quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Fruta da casa!

Este é o nosso stock para apenas alguns dias!!hehehe
Começamos as manhãs sempre com um super batido familiar de fruta e verdura, com algumas sementes ou germinados á mistura. E pelo dia fora, entre todos, vão mais uns kilos á vida!
Consumir os alimentos crus é essencial para o nosso bem-estar! Seja só ao pequeno-almoço e lanche ou em todas as refeições, as diferenças no corpo e mente são rápidas e maravilhosas!!Experimentem!
Comer comida vida dá-nos mesmo mais vida!!
Por agora o desidratador também não pára! 
Aqui estava pronto para secar tomates cherry e uvas!




 Haja árvores para alimentar esta família!! 
=)

3 comentários:

  1. I look forward to hearing more about your raw food and dehydrator... we eat a little raw here and there, but want to do more. I agree, the effects on mind and spirt are quick.... I need some of that now. I am inspired!

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  2. Hello dear friend!!=)
    Yes, we have been surfing this new world of raw food!! It´s amazing!! But we also eat cooked food a lot!!We like to combine both! Bu always start the day with raw and end with raw! We feel much more energetic, ligth, better mood, less monchies, oh well, so many good thing really!! when are you coming to portugal?? =) hope to see you again soon!! love!

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  3. Yes, we would like to have more raw... when we added more raw food to our diet before, we felt better almost immediately!!!!!! We like to combine hot and cold. We will be in Portugal from early December until ... who knows?! so, see you in December!!!? x

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