Fruta da casa!

Este é o nosso stock para apenas alguns dias!!hehehe

Começamos as manhãs sempre com um super batido familiar de fruta e verdura, com algumas sementes ou germinados á mistura. E pelo dia fora, entre todos, vão mais uns kilos á vida!

Consumir os alimentos crus é essencial para o nosso bem-estar! Seja só ao pequeno-almoço e lanche ou em todas as refeições, as diferenças no corpo e mente são rápidas e maravilhosas!!Experimentem!

Comer comida vida dá-nos mesmo mais vida!!

Por agora o desidratador também não pára! 

Aqui estava pronto para secar tomates cherry e uvas!

 Haja árvores para alimentar esta família!! 

=)

amores caninos!

A Mel e o Ice não perderam tempo, consumaram a relação num instante e já tem bebés a caminho!!!=)

Aguardamos ansiosos!!

 A barriguda já come deitada!!

Germinar grãos!

Os grãos germinados são considerados alimentos bioactivos , ou seja, activam a vida!

 Um grão, depois de germinado vê multiplicado o seu teor de minerais e vitaminas cerca de 20 vezes, ou seja, tornamos a nossa alimentação ainda mais rica e viva! 

Os germinados têm propriedades maravilhosas, como por exemplo:

-facilitam as reacções metabólicas

-ajudam na regeneração celular

-estimulam e aumentam as defesas imunitárias do nosso organismo 

-também li algures que são uma das poucas fontes vegetais de vitamina B12, mas ainda não o consegui confirmar?!

- são super saborosos!!

Portanto, são mais que razões suficientes para os consumirmos!!

O Duarte diz que eu tenho o dom de germinar sementes, tanto na minha cabeça, como nos frascos!!=)

Aqui em casa adoramos os de feijão mungo! Até o bebé não deixa ficar nenhum no prato!